Fan, känns lite surt att göra avbrott igen, det kommer såklart inte bli lite stora monster potioner som alla andra, gud nej, men det blir ändå mer än vanligt. Dessutom vill jag undvika att spy, JAG FÅR INTE BLI PÅKOMMEN!

Kl är tolv och jag inleder med en latte, 120 kcal. Håller på att tvättar, har inga rena träningskläder kvar :/

Sen ska jag städa, får besök i helgen, hur ska detta gå?!?

Efter det gym, jobb och ev ett träningpass i form av kondition eller egenkroppsstyrka.

I helgen kommer det bli mycket mat, mycket träning. Ska hålla igen idag:

Kaffe latte

Morotsbar 

Snus

Äpple te

Fick ett mail från Miss C, hon är vad jag kallar en obotlig optimist. I mitt förra mail berättade jag om det dålig nyheten och om hur otrolig lite jag får ut av mina stö(r)d personer. Hon sa att jag borde klaga. Hmm visst till vem då? Gubben som är ansvarig är 45år, nervös, antagligen oskuld och har noll drivkraft. Han har liksom inte fattat problemet än, det har snart gått ett år.... Lessen men jag har redan försökt. 

  Alla fall, Miss C skickade med ett dagens uppdrag: "Skäm bort dig själv med hemma spabehandling. Ta hand om din kropp!" etc Jag berättade hur dålig jag har blivit. Att jag få i mig mer mat/kcal (än vad jag egentligen får). Hon jublade över framsteget (felsteget) sa att hon visste att jag skulle klara att ordna upp det med maten.

Fan, det är inte bra, skärpning. Mer träning, mindre kcal...